Frauenauszeit - Gruppenangebote

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Meine Gruppenkurse finden in kleinen Gruppen und in persönlicher Atmosphäre statt.

Indoor im Dachbodenstudio:
Mit maximal 3 Teilnehmerinnen bleibt Zeit für individuelle Anpassungen und persönliche Betreuung. Je nach Wetter können einzelne Einheiten auch nach draußen verlegt werden.

Outdoor in der Natur:
Die Outdoor-Kurse finden mit bis zu 10 Teilnehmerinnen statt und werden etwa eine Woche im Voraus wetterabhängig geplant.

Ob Pilates, Kraft, Rücken, Mobility oder Entspannung – die Kurse verbinden gezielte Bewegung mit einer persönlichen Gruppengröße.