MELO.move ist ein Raum für Frauen, die sich bewegen wollen – ohne Druck und ohne Vergleichen. Kleine Gruppen, Personal Training und Outdoor-Einheiten am Bodensee verbinden sich mit Wellness und weiteren Angeboten zu einem ganzheitlichen Konzept

Über mich

Ich bin Michaela, seit 20 Jahren Kurstrainerin und in der Bewegung zuhause.

In dieser Zeit habe ich viel gesehen: Körper, die funktionieren sollen. Menschen, die sich vergleichen. Und Frauen, die sich selbst dabei oft verlieren.

Irgendwann wurde mir klar:

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sich etwas verändert, das tiefer geht als nur "Training" anbieten.

Einen Raum, in dem Bewegung nicht bewertet wird. Sondern zurückbringt, was oft verloren geht: das eigene Körpergefühl.

Ich habe viele verschiedene Trainingsformen begleitet – von Spinning über Step-Aerobic bis hin zu funktionellem Training und Pilates.

Durch diese Erfahrung weiß ich: Es gibt nicht die eine perfekte Sportart für alle.

Genau deshalb helfe ich dir dabei, deine eigene Form der Bewegung zu finden – etwas, das zu deinem Körper, deinem Alltag und deinem Gefühl passt. Gemeinsam probieren wir aus, was dir wirklich guttut und dich langfristig stärkt.

Ich glaube nicht an den perfekten Körper. Ich glaube an einen Körper, der dich durchs Leben trägt.

Ich glaube nicht an Vergleich.

Ich glaube an dein eigenes Tempo.

Und ich glaube daran, dass Gesundheit nur ehrlich, ruhig und alltagstauglich sein muss.